Elektronické cigarety, označované také jako e cigareta, se v posledních letech značně rozšířily nejen v České republice, ale i po celém světě. Zatímco tradiční cigarety jsou známé svými negativními dopady na zdraví, mnoho lidí má stále otázky, jak škodí e cigareta a zda je jejich užívání opravdu méně rizikové. I když jsou komerčně prezentovány jako zdravější alternativa, musí každý uživatel znát rizika a dopady spojené s vapováním.
E cigareta je zařízení, které odpařuje kapalinu – tzv. e-liquid, obsahující nikotin, aroma a další chemické látky. Tento aerosol je následně vdechován uživatelem. Typická e cigareta neobsahuje tabák v jeho běžné podobě, avšak často je do e-liquidu přidáván právě nikotin, což způsobuje závislost. Přestože jsou některé složky v běžné cigaretě odstraněny, stále existují otázky ohledně toho, jak skodi e cigareta na zdraví jednotlivce.
Základní náplní e cigareta je směs propylenglykolu, glycerinu, nikotinu a aromat. Mezi rizikové složky lze řadit:
Tyto látky vznikají při ohřevu a mohou být nejen dráždivé, ale i rakovinotvorné.Sice e cigareta neobsahuje dehet, ale studovaná rizika pro kardiovaskulární systém zahrnují zvýšení krevního tlaku a tepové frekvence, možnost tvorby plaků a zánětů v cévách. Nikotin ovlivňuje cévy a srdce podobně jako v klasických cigaretách. Vedlejší chemikálie mohou zvýšit riziko aterosklerózy nebo infarktu.
Dalším aspektem, jak škodí e cigareta, je ovlivnění zdraví dutiny ústní. U uživatelů dochází častěji ke vzniku zánětů dásní, zvýšenému výskytu zubního kazu a suchosti v ústech. Některé z přítomných látek mohou působit i cytotoxicky na buňky sliznice.
Z pohledu obsahu dehtu a některých těžkých kovů je e cigareta skutečně méně nebezpečná než tabákové výrobky. Neznamená to však, že je zdravá. Mnohé látky obsažené v aerosolu mohou být rizikové, zejména při dlouhodobém a častém užívání. Dlouhodobé účinky na zdraví zatím nejsou zcela prozkoumány, protože jde o relativně nové produkty.
Studie z posledních let ukazují, že mladiství jsou velmi snadno ovlivnitelní při výběru e cigareta kvůli atraktivním příchutím nebo nepříliš výraznému zápachu. Bohužel užívání e cigaret může vést ke změnám mozkových funkcí v období dospívání, zvýšit riziko závislosti na nikotinu a dokonce být vstupní branou k jiným návykovým látkám. Navíc adolescenti jsou citlivější k negativním účinkům nikotinu a mohou trpět zhoršenou pozorností, pamětí či emoční nestabilitou.
Různá zařízení, koncentrace e-liquidů i typy aromat zajišťují různou míru rizika. Obecně však platí, že princip jak skodi e cigareta zůstává obdobný u všech typů zařízení bez ohledu na značku či velikost. Neprůkazné složení levnějších e-liquidů navíc znamená zvýšené riziko inhalace neznámých škodlivin.
Zatímco klasická cigareta produkuje stovky patrně karcinogenních látek, e cigareta generuje jiné toxické složky. Rozdíly najdeme v druzích zátěže pro dýchací cesty, množství vznikajících toxických sloučenin a v celkovém ovlivnění zdraví. U e cigaret je stále velký otazník nad tím, jak dlouhodobě působí na tělo, protože návyky uživatelů a složení produktů nejsou zatím dostatečně monitorovány.
Kromě uživatelů přímo vapujících se na jak skodi e cigareta upozorňuje i v souvislosti s tzv. pasivním vdechováním par. Aerosol uvolněný do okolí obsahuje nejen nikotin, ale také těkavé látky a mikroskopické částice, jež mohou ohrozit přítomné osoby, především děti, těhotné ženy a starší osoby s oslabenou imunitou.
Vzhledem k tomu, že e cigareta je na trhu relativně krátce, neexistuje dostatečně dlouhá doba sledování uživatelů na to, abychom znali všechny dlouhodobé dopady. Není jasné, zda a jak může vapování vyvolávat některé druhy rakoviny, srdeční nebo nervová onemocnění za desetiletí užívání.
Je vždy dobré konzultovat užívání e cigareta s lékařem, obzvlášť pokud trpíte zdravotními potížemi nebo užíváte jiné léky.
Nedoporučuje se osobám mladším 18 let, těhotným a kojícím ženám, lidem s chronickými respiračními, srdečními či cévními onemocněními a těm, kteří mají ve své rodině historii závislostí.
S rostoucím počtem uživatelů se očekává zpřísnění pravidel pro prodej, složení i balení e cigareta. V některých zemích je reklama již zakázána, platí limity na množství nikotinu i povinnost upozornění na zdravotní rizika.
Ačkoliv může být e cigareta určitou alternativou ke klasickému kouření, užívání není bez rizik a řadu z nich stále neznáme. Pokud uvažujete o jejich využití, seznamte se důkladně s potenciálními dopady na zdraví, informujte se o složení a mějte na paměti, jak skodi e cigareta celé řadě orgánových systémů.
